Koç Burcu ve Sağlık

KOÇ BURCU VE SAĞLIK YORUMLARI

Sizin hareketli ve aktif yaşam tarzınızı sürdürmeniz için iyi bir sağlık ve yüksek enerjiye gereksinimiz vardır.
Doğru beslenme: Kendinizi kontrollü, planlı, organize edilmiş ve ne yiyeceğini belirlemiş biri olarak oburluktan doğru hedefe doğru bütünüyle değiştirin. Her gün belirli saatlerde yemelisiniz.

Dikkat! Tuz ve alkollü içecekler sizin için birer zehirdir! Çok fazla tuz kemik ve atardamarlarına zarar verir.
İçki böbrekleriniz üzerinde derin hasarlar yaratır. Dolaşım sisteminizin çalışmasını aynı düzeyde tutmak ve dengeli akışını sağlamak için, şu “Günde 8 bardak su iç” kuralı gerçekten de siz Koç’lar için çok uygundur.
Günlük koşuşturmacılı yaşantınızda o kadar çok enerji harcarsınız ki, temel hücrelerinizdeki tuz ve potasyum fosfatın tamamı tüketilir ve bunların yeniden bu hücrelere verilmesi gerekir.
Potasyum fosfat beyin hücrelerinin yapımında kullanılır, karaciğeri yeniler, ve yeterince alınmadığı durumlarda, sizin kendinizi keyifsiz ve üzgün hissetmenize sebep olur.
Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnabahar, brüksellahanası, marul, yeşil salata, , ıspanak, turp, kahverengi pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi bu mineralleri içeren besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi gerekli yiyeceklerdir.
Siz Koçlar için gerekli olan tatlı yiyecekleri de unutmayın. Kayısı gibi fazla şeker ve koruyucu içermeyen tatlıları tercih edin ve daima elinizin altında tutun.

Koç Burcu ve Sağlık Hakkında Detaylı Bilgiler

KOÇ BURCU MEDİKAL ASTROLOJİ YORUMU
Beslenme Tarzı ve Yenilmesi Gerekenler

Baş bölgesi ile ilgili hastalık ve kazaları sık yaşar
Enfeksiyon ve ateş şikayetleri sık olur
İşte ve yaşadığı çevrede baskı ve yönetilmeyi sevmez
Ginseng günlük zihinsel aktiviyeler için faydalıdır
Yeşil sebzeler, patates, soğan, elma, ceviz, domates, kereviz sapı, pancar, limon, pırasa, armut gibi gıdalardan her gün mutlaka 1 tanesi tüketilmeli faydalı olacaktır
Baharatlardan; köri, kişniş, tarçın, arnavutbiberi, dereotu metabolizmayı hızlandırır
Hafif mayalı ve ekşi gıdalardan yoğurt , kefir haftada 2 kez alınmalı
Her gün 2-3 öğün protein ( yoğurt, yumurta, peynir, süt, balık, tavuk, kırmızı et) alınmalı. Günde 1 tatlı kaşığı bal kullanılmalı. Susam ve ayçiçeği yağı günde toplam 1 yemek kaşığı alınmalı.
Bol sıvı (2,5 litre) tüketilmeli

Spor Aktiviteleri

1-1,5 saat süren spor yapmaları uygundur.
Ayrıca akupunktur, reflexology ve masaj önerilir.
Fesleğen ve biberiye yağı ile masaj yapılırsa yorgunluğa iyi gelir…

Koç Burcu ve Sağlık – Boğa Burcu ve Sağlık – İkizler Burcu ve Sağlık
Yengeç Burcu ve Sağlık – Aslan Burcu ve Sağlık – Başak Burcu ve Sağlık – Terazi Burcu ve Sağlık
Akrep Burcu ve Sağlık – Yay Burcu ve Sağlık – Oğlak Burcu ve Sağlık
Kova Burcu ve Sağlık – Balık Burcu ve Sağlık
Burçlara Göre Diyet